藤森善弘 『水泳ベストタイム更新プログラム~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~』の効果は本当? 内容と実感

水の抵抗をできるだけ減らすことで無駄がなくなり
効率よく速く泳げるようになる方法と話題になっているのが、
藤森善弘さん水泳ベストタイム更新プログラム~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~

実際の購入者もその効果を実感してるみたい。

感想と評判

泳いでいる際に筋肉を意識できるようになり、
その結果、水泳4種目それぞれのフォームの改善に繋がるんだって。

他にもたくさんのやり方を教えてくれるようだし、
思い切って試してみようかな。