茶谷清志 睡眠革命 体験談 評判

茶谷清志さんの「睡眠革命」。

雑誌でも話題になってるみたいだけど
効果あるの?

寝床に入ってリラックスしながらただ聞いているだけで
心と体が癒されていくセラピーCDっていっているね。

ネットの掲示板を見ても特にクレームとかはないし
買ってみても大丈夫?

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「睡眠革命CD」を聞いて良質の眠りに入ると、
人が本来持っている力(恒常性維持機能)が働いて
心と体の疲れを癒すことが出来るんだって。

また、成長ホルモンなどが分泌されることで免疫力が高まり、
病気や悪いところを治す“自然治癒力”が強化されるって話だよ。

手軽にできそうではあるよね。

よくわからないけど、悪いものじゃないみたい。