須藤裕司さんの感じるだけで自由になれる幸せの12ステップが
ネットで人気になってる。
FacebookやTwitterでも
話題になっていて書き込みが盛り上がってるね。
他人の思考を取り除き、本来の自分の感覚を取り戻して、
幸せに向かって行動できるようになるっていうことなんだけど
本当なのか、疑問だったので
実際の体験談を調べてみたよ。
外や過去・未来ばかりに向いていた意識を現在の自分が感じていることに向けることで、
今の自分に対して優しく出来るようになり、気持ちの面でもラクになるんだって。
なんか面白そー。
試してみようかな。